Deine Visionen für 2021
Seit zwei Jahren nutze ich den Jahreswechsel ganz bewusst, um zu reflektieren und um mir zu überlegen, wo ich im neuen Jahr hinmöchte. Früher hatte ich oft das Gefühl, das Leben passiert mir so und ich stehe daneben und habe keinen richtigen Einfluss. Und ja über sehr viele Dinge in unserem Leben haben wir keine Kontrolle und mich im Loslassen ("Surrendern") zu üben, ist eines der Dinge, die ich immer wieder tue.
Aber es gibt Dinge, auf die wir in unserem Leben einen Einfluss haben. Zum Beispiel mit welcher Einstellung wir uns gewissen Lebensbereichen zuwenden und wieviel wir uns zutrauen. Mit meiner psychischen Erkrankung fällt mir das manchmal besonders schwer. Denk bitte immer daran: Schritt für Schritt.
Ein Ziel für dieses Jahr kann sein, zunächst eine Bestandsaufnahme eines Lebensbereiches zu machen und dir über die eigenen Ziele und Wünsche klar zu werden. Dein eigenes Tempo ist das richtige Tempo für dich. Fühl in dich rein, wann es sich gut anfühlt dich selbst zu motivieren etwas (mehr) zu tun und wann es sich gut anfühlt Pausen zu machen.